Ironman

El Ironman es la prueba más exigente del triatlón que consta de 3,86 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km corriendo. La carrera tiene un tiempo límite de 17 horas, tiene un promedio de 12 horas y el record actual es de 7 horas 13 minutos y 13 segundos hecho por Patrick Lange en el ironman de norte américa.
Tanto atletas profesionales como amateurs necesitan muchos meses de preparación para poder competir. Para participar en el campeonato del mundo se debe de realizar diferentes pruebas clasificatorias arredor de todo el mundo. Estas pruebas están reguladas por World Triathlon Corporation (WTC). La prueba del campeonato del mundo siempre se realiza en el mismo sitio, en hawái. Mucha gente considera esta prueba como la más exigente del mundo. Laprueba de hawái tiene un límite máximo de participantes de 1500.

Desde el 2005 existe otra prueba llamada ironman 70.3 o medio ironman. Es el mismo esquema, lo único que cambia son las distancias que serían de 1900 metros de natación, 90 km en bicicleta y 21 km de carrera a pie. Esta prueba tambien consiste en participar en varias pruebas por el mundo acabando en Hawái, en el campeonato del mundo.